여자 코골이

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작성자대치동똥개 조회 26회 작성일 2021-07-27 11:56:18 댓글 0

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임산부, 여자 코골이 이젠 웃어넘길 일이 아님 ㅠ

안녕하세요?
수면건강연구소입니다.
영상 보시고 도움이 좀 되셨나요? 더 궁금한 것이 있거나 소통이 필요하시다면 아래 링크를 참고해주세요.
★ 청풍소장에 대하여
청풍소장은 의학 치의학 자연의학을 수면 분야에 적용하여 수면 호흡 문제를 해결하고 있는 자연주의 수면의학 전문가입니다.
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[청풍소장 학술 활동]
- 수면정신생리학회지(KCI) 논문(2016) : 폐쇄성 수면무호흡증의 치료에 사용되는 하악전방이동장치-'바이오가드'의 안전성과 유효성 검증을 위한 전향적, 다기관, 단일군 및 비열등성 연구
- 정형스포츠물리학회지 논문(2016) : 체형별 기능성 수면 베개의 적용이 노인의 경추 관절각도와 경부근육에 미치는 영향 : 증례보고
- 보건복지부 연구보고서(2013) : 코골이와 폐쇄성 수면무호흡증의 치료에 사용되는 수면중 기도확장기 ‘바이오가드’의 안정성과 유효성 검증 임상시험
- 저서 출간(2020) : 코골이 수면무호흡 수술 안하고 해결하기

[청풍소장 수상 내역]
- 국무총리 표창(2014)
- 보건복지부장관상(2011)
- 중소벤처기업부장관 표창(2017)
- 특허청장 표창(2016)
- 세계 인명 사전 마르퀴즈 후즈 후 등재(2019)

[청풍소장 약력]
- 구강삽입형 기도확장기 바이오가드 개발자
- 수면 중 호흡개선을 위한 두경부 테라피 개발자
- 자연주의 수면의학 전문가(자연의학 석사)
- 치열 교정 및 턱관절 장치 전문 치과기공사(1991~)


*코골이와 수면무호흡은 다른 사람을 힘들게 할 뿐 아니라 자신의 건강과 생명을 위협합니다.
*문제의 해결을 미룰수록 손해가 커지고 해결이 빠를수록 이익이 더 커집니다.

코고는 여성에게 꼭 해주고 싶은 말 입니다- 코골이 수술 하지 않고 양압기 없이 코골이무호흡증 치료

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■ 청풍소장의 수면건강연구소 ■
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▷ 서울시 강남구 봉은사로 73길 5(삼성동 49-7)
▷ 02-512-0222/010-2884-2222
상담 : 수, 목, 금, 토, 일요일 12:00~20:00
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#코골이무호흡#코골이#여자코골이

코고는 여성에게 꼭 해주고 싶은 말 입니다- 코골이 수술 하지 않고 양압기 없이 코골이무호흡증 치료하세요.

“잠은 양보다 질이다.”
휴일 실컷 잔거 같은데 다음날 더 피곤함을 느끼는 건 왜?
수면의 질이 나쁘기 때문입니다 .
수면의 질이 떨어지는 이유는 ‘목’과 ‘숨’ 호흡에 있습니다 .
‘목’, 경추는 뇌와 몸을 연결하는 통로입니다.
‘숨’. 호흡은 산소를 내 몸에 공급하는 방법입니다.
“목 과 ”숨이“ 질 좋은 수면을 좌우하고
통로와 방법에 문제가 발생하게 되면 심각한 상태가 됩니다 .
빠르냐 늦느냐 시간의 문제입니다.
수면의 문제는 크게 두 가지로 구분할 수 있습니다.
입면 장애 – 잠 들기 어려운 문제. (불면증)
목과 두개골의 연결부에 문제로 나타나는 경우가 많습니다.
경추를 바로 잡고 주변의 근육과 신경을 편안하게 이완해주면
대부분 해결되고 숙면을 하게 됩니다.
중간 각성 – 자다 자주 깨는 문제는 기도의 협착에 의한
코골이,목골이,무호흡, 저호흡증으로 구분하고
호흡 불안으로 인해 뇌가 깨어나는 것입니다.
깨어난 것을 기억하지 못하는 경우가 대부분이고
무호흡증이 발생하면 반드시 뇌는 깨어납니다.
생명을 유지하기 위한 본능적인 생존 반응입니다.
무호흡증이나 저호흡증으로 산소가 부족한 상황은
뇌에 가장 치명적 스트레스를 받게 됩니다.
산소 부족은 세포에서 에너지를 만드는 기관인
미토콘드리아의 활성도를 떨어뜨려 에너지 대사가 저하됩니다.
이는 “생명을 유지하는 에너지가 부족해지는 것”입니다.
코골이의 끝은 결국 에너지 고갈로 기가 막히는 것입니다.
기가 막히면 돌연사가 될 수 있습니다.
잠에 문제가 있다면 문제의 원인을 찾아 해결해야 합니다.
근본 원인을 찾고 코골이 수술하지않고 양압기 해결 방법을
컨설팅하는 곳은 바로~~~
■ 청풍소장의 수면건강연구소 ■
▷ 서울시 강남구 봉은사로 73길 5(삼성동 49-7)
▷ 02-512-0222/010-2884-2222
상담 : 화,수, 목, 금, 토요일 10:00~19:00
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여자코골이 갑자기 심해지기도 하나요? l여자코골이, 신홍범 의사.

출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/view/c-seRgzlY-l8-sbuU

안녕하세요.

저는 40대 여자입니다.

살짝 있던 코골이가 갑자기 심해지는 경우도 있나요?

살찌면 코골이가 심해진다던데 저는 살이 찌지도 않았고 평상시에 코를 심하게 고는 편도 아니였어요.

그런데 최근에 갱년기가 왔는지..

잠도 깊게 못자고 자면서 제가 코고는 소리에 깜짝놀라서 깨고는 합니다.

잠을 설치는 날도 꽤 있어서 피곤하면 코를 고나? 단순하게 생각했는데 요즘은 심한코골이 소리에 창피하기도하고 치료를 받아야겠다는 생각이 들었네요.

여자코골이 갑자기 심해지는 경우도 있는지 코골이치료 다양하게 있던데 어떤 치료가 적합할지 궁금합니다.

---

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 신홍범입니다.

코골이 여성분들도 코를 골까요?

그러겠죠 실제로 여성분들 코골이도 꽤 있습니다

보통 코골이라고 하면 남자 분들이 주무실 때 코를 골고 입을 벌리고 자기도 하고

컥 하는 숨막히는 소리를 내기도 하고 이런 형태로 많이 나오죠

근데 여성분들도 코를 많이 곱니다

우선 여성은 남성에 비해서 코골이가 적습니다

이유는요

여성 호르몬 때문에 그렇습니다

폐경기 전에 생리를 하시는 여성의 경우에는

몸에서 분비되는 여성호르몬이 기도를 벌려주는 좋은 역할을 합니다 그러니까 숨길을 넓여주죠

공기가 쉽게 드나들 수 있고 좁은 기도를 통과할 때 생기는

마찰음인 코골이가 잘 나타나지 않고요

자다가 숨막히는 일도 잘 나타나지 않습니다

그렇게 이제 예방 효과가 있죠

그런데 폐경이 되면 생리를 하지 않고

즉 여성 호르몬 분비가 급격히 감소하게 되면 기도를 열어 주는 좋은 기능이 일어나지 않습니다

그럼 코골이 수면무호흡이 여성도 남성과 거의 비슷한 수준으로 심해집니다

그래서 여성 분들 중에 50대 이후 여성 분들 중에

코골이 수면무호흡증으로 수면클리닉 을 찾는 분들이 있습니다

한편 젊은 여성 물론 인제 청소년도 있겠지만

즉 폐경이 되기 전에 여성호르몬에 도움을 받는 분들중에도

코골이로 오시는 여성 분들이 있습니다

그런 경우 에는 우선 얼굴의 구조 특히 아래턱이죠

아래턱이 좀 작은 경우 아주 작은 경우에

아래턱이 작으면 혀가 놓일 공간이 적어집니다 혀가 뒤로 밀리게 되겠죠

그래서 기도를 막게되고 이게 인제 코골이 수면무호흡증을 만드는거죠

여성 코골이 수면무호흡증이 있고

여성 코골이 무호흡증은 얼굴에 크기 특히 아랫턱의 크기

혀의 상대적인 크기 하고 관련 있고요

또 여성 중에서도 비만 하신 분들은 당연히 또 목구멍 주변에 지방이 많이 쌓이기 때문에

코골이 수면무호흡증이 나타날 수 있습니다

물론 체중을 줄이는 게 중요하고요

그래서 코골이는 그냥 창피한 문제가 아닙니다

중요한 수면질환 중에 하나고요

수면 중 호흡을 힘들게 하고 여러가지 합병증을 유발할 수 있기 때문에

여성분들도 코골이 수면무호흡증이 있다면

수면클리닉 내원하셔서 검사를 받아 보시고 치료해 보시기 바랍니다

... 

#여자 코골이

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